Как обезопасить себя в жаркую погоду?

Не забывайте про лёгкую одежду из натуральных тканей, головные уборы и бутылочку с водой. Старайтесь не выходить на улицу в период максимальной солнечной активности. В помещении с кондиционером поддерживайте температуру около +23–25 °C.

Соблюдая простые правила, которые мы собрали в карточках, вы сможете наслаждаться летом без вреда для здоровья!