Как успокоиться? Релаксация по методике Джекобсона
10.10.2024
573
0
Страх, гнев, тревога, паника и беспокойство сопровождаются мышечным напряжением, и если его убрать, то можно повлиять на эмоциональное состояние, то есть добиться успокоения. Эту взаимосвязь обнаружил американский учёный и врач Эдмунд Джекобсон.
 32‐04‐59<br/><img src=/uploads/userfiles/shared/Image/icons/phone-icon.png> +7 (930) 888‐93‐87){kind=icon}
+7 (930) 888‐93‐87
